BEN KİMİM?
Ben RİTAL ! Beslenme uzmanı ve psikoloğum.
25 Mart 1995 yılında İzmir'de doğdum. İlkokul ve lise eğitimimi İzmir Amerikan Koleji'nde tamamladım.
İstanbul 'da Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünü tam burslu olarak kazandım. Beslenme bilimini öğrendikçe yeme davranışının psikoloji ile olan bağlantısı çok ilgimi çekti. Okumaktan çok keyif aldığım bu alanı daha iyi öğrenmek için eğitimimin 2. yılında akademik bursla birlikte Psikoloji Bölümü ile çift ana dal yapmaya başladım. Çok sevdiğim bu iki bölümü de Yüksek Onur derecesiyle bitirdim.
Bu sırada İstanbul Çapa Tıp Fakültesi, Türkçapar Bariatrik Cerrahi Kliniği, Yeditepe Üniversitesi Hastanesi, İstinye Devlet Hastanesi, İzmir Diettime Polikliniği ve fonksiyonel tıp alanında Op. Dr. Mustafa Atasoy ile staj yapma fırsatı yakaladım.
Yüksek lisansımı Beslenme ve Diyetetik üzerine Yeditepe Üniversitesi'nde yaptım. Bu sırada psikoloji alanında da tecrübe edinebilmek adına çocuk psikiyatrisi ile ilgilenen Prof. Dr. Yankı Yazgan ile birlikte Güzel Günler Kliniği'nde staj yaptım. Bu staj benim çocuklarla kurduğum ilişkinin ilk adımıydı. Psikoloji okurken de farkına varmıştım. Besinlerle sağlıklı bir ilişkinin kurulması, sağlıklı bir yeme davranışı oluşturmak çocukluk dönemine dayanıyor. Bu yüzden yüksek lisans tezimi çocuk beslenmesi üzerine Prof. Dr. Hasan Özkan'ın kliniğinde yaptım.
Yaklaşık 3 yıl boyunca Prof. Dr. Hasan Özkan'ın Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Kliniği'nde yoğunlukla çocuk beslenmesi, emziren anne ve ek gıda danışmanlığı verdim. Bu dönemde bir pilates stüdyosunda da danışmanlık hizmeti verdim, bu alana dair de tecrübe edinme şansım oldu.
2022 yılından itibaren Alsancak'ta özel ofisimde yetişkin ve çocuk danışanlarıma beslenme danışmanlığı veriyorum. 2024 yılında Dr. Mustafa Atasoy'un Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği kursunu tamamladım.
Instagram üzerinde sağlıklı beslenme ve tarifler üzerine paylaşımlarda bulunuyorum. Sağlıklı beslenmeye veya çoğunun diyetisyenden beklediği "zayıflatma"'ya çok yönlü bakmaya çalışıyorum. Beslenmeye sezgisel yeme bakış açısıyla, kabullenici ve şefkatli bir yaklaşımla yaklaşıyorum. Yazmayı ve tecrübelerimi, bilgilerimi paylaşmayı seviyorum.
Hepiniz hoş geldiniz!